Zdraví a krásní bez kompromisů
3 hodiny nabité osvědčenými postupy a praktickými tipy.
Tento kurz je určen všem, kteří chtějí zdravě žít a cítit se dobře ve svém vlastním těle.
Naučíme Vás
- jak funguje naše tělo a co je pro něj správné
- objektivně poznat, které potraviny nakupovat
- orientovat se na trhu výživových doplňků
- jak změnit svůj jídelníček, aby jste byli zdraví a krásní
- ušetřit a přesto jíst kvalitní a zdravé potraviny
- jak nejlépe efektivně cvičit
- jak to všechno stihnout při každodenních povinnostech
